기침약을 먹고 나았다고 생각했는데 어느새 재발하는 마른기침, 또 약을 먹고 나니 서서히 편해지는 듯했지만 다시 시작하는 마른기침이 나올 때마다 약을 달고 사는 A씨는 요즘은 내성이 생겨서인지 약이 잘 듣지 않는다고 합니다.원인이 뭘까요? 마른 기침의 원인기침약을 먹고 나았다고 생각했는데 어느새 재발하는 마른기침, 또 약을 먹고 나니 서서히 편해지는 듯했지만 다시 시작하는 마른기침이 나올 때마다 약을 달고 사는 A씨는 요즘은 내성이 생겨서인지 약이 잘 듣지 않는다고 합니다.원인이 뭘까요? 마른 기침의 원인1. 마른기침 원인-코질환으로 인한 후비루기침 증상이 반복되는 것은 감기처럼 바이러스 감염이 아니기 때문에 원인 질환이 반드시 존재합니다.대표적으로 후비루로 인한 기침인데요.후비루는 말 그대로 비정상적인 코 분비물이 코 뒤쪽, 즉 목구멍으로 넘어가는 것을 말합니다.코 분비물이 정상일 때는 콧물이 목으로 넘어가는 것을 느끼지 못하지만 분비물이 비정상적으로 증가하거나 반대로 콧물이 감소하거나 콧물이 끈적끈적한 형태가 되면 불편한 증상이 하나둘씩 늘어나게 됩니다.그중에 하나가 기침입니다.1. 마른기침 원인-코질환으로 인한 후비루기침 증상이 반복되는 것은 감기처럼 바이러스 감염이 아니기 때문에 원인 질환이 반드시 존재합니다.대표적으로 후비루로 인한 기침인데요.후비루는 말 그대로 비정상적인 코 분비물이 코 뒤쪽, 즉 목구멍으로 넘어가는 것을 말합니다.코 분비물이 정상일 때는 콧물이 목으로 넘어가는 것을 느끼지 못하지만 분비물이 비정상적으로 증가하거나 반대로 콧물이 감소하거나 콧물이 끈적끈적한 형태가 되면 불편한 증상이 하나둘씩 늘어나게 됩니다.그중에 하나가 기침입니다.치료는 증상을 개선하는 것이 아니라 원인을 제거하는 것이 올바른 방법이 될 것입니다. 기침약으로 증상을 가볍게 할 수는 있지만, 원인이 계속 작용하고 있으면 다시 증상이 나타날 수밖에 없습니다.위식도의 관문인 분문 괄약근이 제 역할을 못하고 위산이 역류를 하면서 이게 목구멍을 자극해서 나타나는 기침으로 제산제로서도 효과가 있지만 그것 또한 위산을 중화시킬 뿐이지 분문 괄약근을 고칠 수는 없습니다.분문괄약근의 기능을 회복시켜 위산역류를 원천적으로 차단하게 되면 기침과 함께 목이 아프고 목의 물감 증상, 쉰 목소리 등 제반 증상도 함께 사라지게 될 것입니다.역류성 식도염으로 인한 기침은 치료 못지않게 생활 관리도 매우 중요합니다.기름진 음식, 밀가루, 맵고 짠 음식, 패스트푸드, 탄산음료 커피, 흡연, 음주 등 위산 역류를 유발할 수 있는 음식은 주의해서 먹고 바로 눕거나 폭식하거나 야식 등 나쁜 식습관은 조심하는 것이 좋습니다.또 매일 목에 좋은 차를 하루 2잔 정도 마시면 재발을 막는 효과까지 기대할 수 있습니다. 기침에 좋은 차 / 위장에 좋은 차기침에 효과가 있는 차기침에 효과가 있는 차1. 매실 다매은 천연 소화제로 유명합니다!!위와 장의 연동 운동을 촉진하는 유기산이 함유되어 속이 더부룩할 때, 소화가 못하면 매실 즙을 물에 2숟가락 정도 넣어 따뜻하게 복용하면 위액의 분비를 촉진시키고 소화 흡수를 돕습니다.2. 생강 차는 목이 아프거나 감기 걸렸을 때 복용하면 좋은 차로 알려지고 있습니다.생강에는 매운 맛을 내는 쇼가올이라는 성분이 소화 효소를 자극하고 영양소의 흡수를 돕고 소화 불량으로 매우 효과적인 차입니다.3. 박하 실드는 차로 자주 쓰이지만, 향신료, 방향제, 천연 살충제로 잘 써집니다!!가장 많이 알려진 효과는 위가 더부룩하고 배에 가스가 많이 쌓일 때, 페퍼 멘트를 피우고 복용하면 소화를 촉진시키고 증상을 완화시키는 것으로 보통 설사를 많이 하거나 소화할 수 없는 분에 드시면 좋습니다.4. 카모마일 차 캐모마일은 우리 몸 안의 신경을 안정시키고 주고 구토 증상을 완화시키는 약용으로 유명합니다.천연의 항염증제가 포함되어 있으므로 위염에도 효과가 있고 위산이 넘어와서 목이 괴로울 때에도 마시면 좋아요.5. 쑥 차 한방에서는 애엽다고 여성 질환에 자주 쓰이는 약제입니다.쑥에 포함된 시네올 성분은 위장을 보호하고 위액의 분비를 촉진하고 소화를 돕기 위하여 몸이 냉하기 쉬운 편에 최적인 차입니다.모든 질환은 치료도 중요하지만 관리도 매우 중요합니다.1. 매실차매실은 천연소화제로 유명합니다!!위와 장의 연동운동을 촉진하는 유기산이 함유되어 있어 속이 더부룩할 때, 소화가 안 될 때 매실액을 뜨거운 물에 2스푼 정도 넣고 따뜻하게 복용하면 위액 분비를 촉진시켜 소화흡수를 돕습니다.2. 생강차는 목이 아프거나 감기에 걸렸을 때 복용하면 좋은 차로 알려져 있는데요.생강에는 매운 맛을 내는 생강올이라는 성분이 위장 효소를 자극하여 영양소 흡수를 도와주기 때문에 소화불량에 매우 효과적인 차입니다.3. 페퍼민트 실드는 차로 많이 쓰이지만, 향신료와 방향제, 천연 살충제로 많이 쓰입니다!!가장 많이 알려진 효과는 속이 더부룩하고 배에 가스가 많이 찼을 때 페퍼먼트를 들이마셔 복용하면 소화를 촉진시키고 증상을 완화시켜주기 때문에 평소에 설사를 많이 하거나 소화가 안 되는 분들이 드시는 것이 좋습니다.4. 카모마일, 차카모마일은 우리 몸속의 신경을 안정시켜주고 메스꺼움 증상을 완화시켜주는 허브로 유명합니다.천연 항염증제가 포함되어 있기 때문에 위염에도 효과가 있고, 위산이 역류하여 목이 아플 때에도 마시면 좋습니다.5. 쑥차한방에서는 애엽이라고 해서 여성질환에 많이 쓰이는 약재입니다.쑥에 함유된 시네올 성분은 위장을 보호하고 위액 분비를 촉진하여 소화에 도움을 주기 때문에 차가 차가워지기 쉬운 분들에게 가장 적합한 차입니다.모든 질환은 치료도 중요하지만 관리도 매우 중요합니다.
